Inhalt:

1. Unterschied Hanfblüten und Hanfblüten-Tee
2. Unterschied Hanftee und HanfBLÜTENtee
3. Wirkung Hanfblütentee
4. Zubereitung Hanfblütentee
5. Fazit

Worin unterscheidet sich Hanfblütentee zu normalen Hanfblüten?

Hanfblüten gibt es nicht nur zum Rauchen, sondern auch zum Trinken. Doch gibt es Unterschiede zwischen Hanfblüten, die man in einem Joint raucht, und solchen, die man als Tee trinkt?

Normalerweise besteht Hanfblütentee zu 100% aus Nutzhanfblüten. Diese haben meist einen höheren CBD-Gehalt und der Anteil an berauschend wirkendem THC liegt unter 0,2%. Das ist die gesetzliche Höchstgrenze in den meisten Ländern für THC in Nutzhanf.

Somit kann Hanfblütentee am besten mit sogenannten CBD-Blüten verglichen werden. Solche CBD-Blüten werden üblicherweise geraucht oder in einem Vaporizer für Kräuter verdampft.

Auch in den meisten Hanfblütentees sind solche zerkleinerten CBD-Blüten enthalten. Wenn man nun im Internet nach solchen Hanfblütentees sucht, wird aber schnell klar, dass diese einen deutlich günstigeren Grammpreis aufweisen.

So finden wir etwa Hanfblütentees mit 30g Inhalt, welche in etwa so viel kosten wie 3 Gramm CBD-Blüten. Wie kann das sein, wenn doch der „selbe“ Inhalt drin ist?

Darum ist Hanfblütentee billiger als CBD-Blüten

Der Preisunterschied kommt daher zu Stande, als in Hanfblütentees normalerweise auch viel sogenannter Trim enthalten ist.

Trim – englisch für „Trimmen / Beschneiden“ bezeichnet den Verschnitt von Hanfblüten. Werden Nutzhanfblüten als ganze CBD-Blüten verkauft, so werden diese nach dem Trocknen von außen beschnitten. Es werden also grobe und blättrige Blütenteile abgeschnitten, um so eine schönere und saubere Blüte zu erhalten.

Diese abgeschnittenen Blütenteile enthalten etwas weniger Wirkstoffe und werden oft als Trim vergünstigt verkauft oder landen eben in den Hanfblütentees. Zum Entsorgen ist dieser Verschnitt auf jeden Fall zu schade.

Denn der Trim ist aber nicht automatisch minderwertiger als die beschnittenen ganzen Blüten. Auch in ihm befindet sich noch ein Großteil der Inhaltsstoffe wie Cannabinoide und Terpene. Wenngleich auch weniger als in den CBD-Blüten, da dort das meiste Blütenharz ist und somit der größte Wirkstoffanteil.

Hanfblütentee und Hanftee

Nicht zu verwechseln ist auch Hanfblütentee mit Hanftee (also ohne „Blüten).

Letzterer wird auch oft Hanfblättertee genannt und ist nichts anderes als eine Mischung aus den reinen Blättern der Hanfpflanze. Diese weisen im Gegensatz zu den Blüten kaum Harz auf, beinhalten also weniger Wirkstoffe und kaum Cannabinoide wie CBD.

Wirkung von Hanfblütentee: Kann ich davon high werden?

Von handelsüblichen Hanfblütentee kannst du nicht high werden, da hierfür der THC-Gehalt schlichtweg viel zu niedrig ist. Dafür müsstest du dir also einen Tee aus Cannabisblüten mit THC zubereiten, welche seit der Legalisierung am 1. April in Deutschland von jedem Erwachsenen angebaut werden dürfen.

Doch selbst ein Hanfblütentee mit viel THC wird dich noch nicht berauschen, nur weil du ihn mit heißem Wasser aufgießt. Dazu kommen wir im nächsten Abschnitt.

Ähnliche Wirkung wie CBD, wenn korrekt zubereitet

Hanfblütentee wirkt entspannend und stresslindernd. Dafür verantwortlich sind die Wirkstoffe des Hanfes, wie etwa die ätherischen Öle und Flavonoide.

Vitamine, Spurenelemente und Antioxidantien sind ebenso reichlich vorhanden. Damit ist Hanfblütentee ein gesunder und wohltuender Begleiter in allen Lebenslagen.

Bei Hanfblütentee mit hohem CBD-Anteil kannst du auch von den Wirkungen des CBDs profitieren, welche von angstlösend, neuroprotektiv über entzündungshemmend und schmerzstillend reichen.

Um die volle Wirkung von CBD und den anderen Cannabinoiden, wie CBN oder CBG, zu entfalten, musst du bei der Zubereitung aber etwas tricksen. Ein Reines Aufgießen mit heißem Wasser reicht nicht aus, da so kaum Cannabinoide in den Tee gelöst werden.

Hanfblütentee korrekt zubereiten: Fettquellen hinzufügen!

Hanfblütentee kannst du natürlich wie jeden anderen Tee zubereiten. Einfach mit heißem Wasser aufgießen, 5-10 Minuten ziehen lassen und dann trinken.

Damit du aber auch die wichtigen Wirkstoffe wie CBD in den Körper aufnimmst, müssen diese in einer Fettquelle gelöst werden.

Cannabinoide wie CBD und THC sind nämlich nicht wasserlöslich, was bedeutet, dass sie nur durch Aufgießen mit Wasser nicht ausreichend vom Körper aufgenommen werden können. Sie sind aber fettlöslich:

Um also auch von den wichtigen Cannabinoiden in deinem Hanfblütentee profitieren zu können, müsst du gemeinsam mit dem kochend heißen Wasser eine Fettquelle in deinen Tee geben. Dafür eignet sich etwa eine gute Portion Butter, etwas Öl (etwa Sonnenblumen, Rapsöl oder Kokosöl) oder auch fetthaltige Milch wie Hafermilch oder Kuhmilch. Probiere dich einfach aus und schau, was dir davon am besten schmeckt.

Durch das Ziehen lassen in diesem fetthaltigen Wasser können sich somit auch die Cannabinoide aus den Hanfblüten lösen und du spürst so die volle Kraft des Hanfes.

Hanfblütentee mit einer hohen Menge an THC kann auf diese Weise ebenso leicht high machen. Einen so starken Effekt wie beim Rauchen wirst du hier aber nicht verspüren.

Hanfblütentee in der Küche: Mehr als nur ein Getränk

Hanfblütentee kannst du auch in der Küche vielseitig einsetzen. Du kannst ihn zum Beispiel als Basis für Smoothies, Cocktails oder sogar Suppen verwenden. Die enthaltenen Cannabinoide und ätherischen Öle verleihen den Gerichten nicht nur einen einzigartigen Geschmack, sondern bieten auch die gesundheitlichen Vorteile des Hanfes.

Tipp: Nutze auch Hanfsamen, um von den enthaltenen Proteinen und Ballaststoffen zu profitieren!

Der Beitrag Hanfblütentee: Trinken statt Rauchen (Wirkung & Zubereitung) erschien zuerst auf FLOW'S BIO - Kräutermischungen.

Inhalt:

1. Positive Effekte von Kamille

2. Kann man Kamille rauchen?

3. Ist Kamillentee rauchen nun gesund oder schädlich?

4. Kamille mit Cannabis mischen

5. Fazit

Tabak- und Cannabis-Pflanzen werden schon seit Ewigkeiten von den Menschen geraucht. Das weiß heute eigentlich jedes Kind.

Doch wie sieht es mit anderen Pflanzen und Kräutern aus? Schließlich ist ja auch Kamille nur ein Kraut, welches sogar viele gesundheitliche Vorteile bieten soll. Aber kann man es deshalb auch rauchen, und wenn ja, welchen Nutzen soll das Rauchen von Kamille haben?

Positive Effekte von Kamille auf unseren Körper

Du hast sicher schon mal Kamillentee getrunken, da er als bekömmlich und gut für den Magen gilt.

Die Matricaria chamomilla L., so der lateinische Name der Echten Kamille, weist tatsächlich viele positive Effekte auf unseren Körper auf. Verantwortlich dafür sind verschiedene Terpene und Flavonoide, die im ätherischen Öl der Kamillenblüte vorkommen.

Die wichtigsten Inhaltsstoffe sind hier sogenanntes Bisabolol, einer der Hauptwirkstoffe in Kamille, Chamazulen, Cumarine und weitere Komponenten des ätherischen Kamille-Öls.

Die bekanntesten Wirkungen der Kamille sind:

• Entzündungshemmend
• Krampflösend
• Antibakteriell
• Wundheilungsfördernd
• Hilft bei Magen-Darm-Probleme
• Kann Angstzustände und Schlafstörungen lindern

Beim Trinken von Kamillentee oder beim Schlucken von Kamillen-Öl werden die Wirkstoffe vom Körper aufgenommen und man profitiert von den wohltuenden Effekten.

Doch kann man die Blüten des Kamillentees auch rauchen und sind hier ebenso positive Wirkungen zu erwarten?

Kann man Kamille rauchen?

Ja, Kamille kann man als getrocknete Blüten oder Blütenblätter rauchen.

Die gleichen Bestandteile, die für Kamillentee verwendet werden, kannst du somit einfach zu einer selbstgedrehten Kräuterzigarette formen und so den Rauch inhalieren.

Nun raten wir aber eher davon ab, einfach Teebeutel mit Kamillentee aufzuschneiden und den Inhalt zu rauchen.

Grundsätzlich spricht da nichts dagegen. Aber es wird hier meist sehr kleiner Feinschnitt verwendet, und dieser hat oft eine beinahe pulvrige Konsistenz. Daher eignet sich Teebeutelinhalt weniger gut zum Bauen einer Kräutertüte.

Besser funktioniert es, ganze Kamillenblüten zu zerkleinern und diese zu Rauchen. Oder man nimmt bereits drehfertige Kräutermischungen, welche Kamille enthalten. Diese eignen sich besonders gut zum Rauchen, da die Konsistenz und die Kräuterauswahl schon perfekt passen.

Darauf musst du beim Rauchen von Kamillentee achten:

1. Verwende ausschließlich getrocknete und natürliche Kamille, ohne weitere Zusätze.
2. Die Kamille am besten mit anderen Kräutern wie etwa Himbeerblätter Pure Kamillenblüten brennen nicht ideal ab, sie erzeugen also keine langsam glimmende Glut. Hier sind Basiskräuter besser geeignet (mehr dazu).
3. Bedenke, dass auch der Rauch von Kamille schädlich sein kann. Beim Verbrennen von Pflanzen entstehen immer gewisse Schadstoffe.

Ist Kamillentee rauchen nun gesund oder schädlich?

Hier sehen wir es als unsere Pflicht, zu betonen, dass Rauchen immer schädlich ist. Aber: Es ist nicht so schädlich wie Tabak.

Der Grund: Beim Verbrennen von organischem Material, also etwa getrockneten Pflanzen, entstehen immer gewisse Verbrennstoffe.

Genauso wie am Lagerfeuer, wo Holz verbrennt wird. Oder in der Stadt, wo Autos Benzin und Diesel, oder Fabriken alle möglichen Materialien, verbrennen. Überall atmen wir diese Schadstoffe ein, welche schädlich sind.

Unter anderem diese Schadstoffe entstehen beim Verbrennen von organischem Material:

• Kohlenmonoxid
• Formaldehyd
• Benzol
• Acrolein

Darum ist Tabak noch schädlicher

Rauchen ist zwar allgemein schädlich, wie wir nun wissen, aber der gute alte Tabak setzt dem Ganzen doch noch eine fette Schippe drauf:

1. Tabak enthält Nikotin, welches ein stark suchterzeugendes Nervengift ist und verantwortlich für viele Krankheiten.
2. Im Rauch von Tabak befinden sich noch mehr und andere Schadstoffe, welche erwiesenermaßen hoch krebserregend Wie etwa Nitrosamine, Polyzyklische aromatische Kohlenwasserstoffe (PAK) und die Schwermetalle Arsen und Kadmium.

Geht es also rein um die Frage, entweder Tabak oder Kamille, dann hat Kamille hier definitiv die Nase vorne.

So wirkt Kamille beim Rauchen

Wie auch bei den Terpenen und Cannabinoiden von Cannabis der Fall, werden auch die Inhaltsstoffe von Kamille beim Rauchen aufgenommen.

Das bedeutet, die positiven Effekte der Kamille-Wirkstoffe kommen auch beim Rauchen zu Tragen.

Wenn du nun vorhast, gegen deine Magenkrämpfe, Entzündungen oder Schlafprobleme „Kamillenzigaretten“ zu rauchen, solltest du aber nochmal gründlich drüber nachdenken.

Denn mit einfachem Kamillentee kannst du dir ebenfalls die wohltuenden Eigenschaften der gelb-weißen Blüten zu Nutze machen, ohne die schädlichen Verbrennstoffe.

Eine Alternative zum Rauchen wäre noch, die Kräuter in einem sogenannten Vaporizer zu verdampfen. Hier kannst du auch Inhalieren, aber hast ebenfalls keine schädlichen Verbrennstoffe. Da beim Vaporizer das Kraut nur soweit erhitzt wird, bis sich die Wirkstoffe zu Dampf lösen.

Um also möglichst gesund zu leben, empfehlen wir dir ganz klar das Rauchen von Kamillentee sein zu lassen. Nur so vermeidest du das unnötige Zuführen von Verbrennstoffen.

Kamille mit Cannabis mischen

Sehr beliebt ist es auch, getrocknete Kamillenblüten mit Cannabis zu mischen und zu rauchen. Im Vergleich zum Tabak, den viele Hanffreunde in Europa zum Mischen verwenden, auf jeden Fall eine weniger schädlichere Alternative.

Im Gegensatz zu den USA und anderen Teilen der Welt, haben wir Europäer leider die doofe Angewohnheit, unser Gras gerne mit Tabak gemeinsam rauchen zu wollen.

Doch das ist nicht nur wegen des fiesen „Tabakflashes“ eine schlechte Idee, sondern birgt auch unnötige Risiken.

Wie wir weiter oben bereits geschrieben hatten, stecken neben dem Suchtstoff Nikotin im Tabakrauch noch viel gefährlichere Schadstoffe, als im Rauch anderer Pflanzen. Deshalb ist es immer eine gute Idee, alternativ dein Weed mit Teekräutern wie etwa Kamille zu strecken.

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In diesem Leitfaden stellen wir die besten Methoden zur Lagerung von Cannabis vor und zeigen dir auch, was du alles falsch machen kannst. So können wir sicherstellen, dass dein Gras so lange wie möglich frisch und potent bleibt.

Die Lagerung von Cannabis verstehen

Bevor wir uns mit den besten Lagerungsmethoden beschäftigen, ist es wichtig zu verstehen, was die Qualität von Cannabis beeinflusst. Die Einwirkung von Luft, Licht, Feuchtigkeit und Temperatur kann dein Gras beeinträchtigen und sich auf seinen Geschmack, sein Aroma und seine Wirkung auswirken. Vor diesem Hintergrund wollen wir uns mit der optimalen Lagerung deines Weeds beschäftigen.

Die beste Art und Weise, dein Weed zu lagern

Um dein Weed in einem Top-Zustand zu halten, befolge diese 3 Grundsätze:

Verwende luftdichte Behältnisse

Warum das effektiv ist:

• Verhindert den Luftaustausch: Luftkontakt kann dein Cannabis austrocknen, wodurch es brüchig wird und Potenz verlieren kann.
• Behält die Luftfeuchtigkeit bei: Die richtige Luftfeuchtigkeit (59% bis 63% RH) hält die Blüten frisch und verhindert Schimmelbildung.

Glasgefäße: Der Goldstandard für die Lagerung von Cannabis sind Behälter aus Glas. Sie sind inert, das heißt, sie geben keine Aromen an Ihr Gras ab. Achte darauf, dass das Glas genau die richtige Größe für deinen Vorrat hat, um das Luftvolumen zu minimieren.

Ideal sind dabei dunkle Glasbehälter, am besten noch aus Violet-Glas. Dieses filtert das schädliche Lichtspektrum heraus und lässt nur jene Lichtstrahlen hindurch, welche förderlich für die Haltbarkeit von deinem Weed sind.

Getrocknete Pflanzenteile werden in einem Violet-Glas (links) am besten konserviert und sogar wieder aufgefrischt. Braunes Glas filtert hingegen nur einen Teil des schädlichen Sonnenlichts und klares Glas lässt alles durch, wodurch der Inhalt schnell an Aromen und Wirkstoffe verliert.

Kühl und dunkel lagern

Warum es effektiv ist:

• Temperatur: Cannabis sollte bei einer kühlen, aber nicht frostigen Temperatur gelagert werden, um den Abbauprozess der Wirkstoffe zu verlangsamen. Perfekt ist ein Bereich zwischen 15 und 22°C.
• Lichtschutz: Sonnenstrahlen können den Abbau der Cannabinoide beschleunigen. Eine dunkle Umgebung oder ein lichtundurchlässiger Behälter schützt vor Lichteinwirkung. Wie wir bereits gelernt haben, eignet sich dafür Violet-Glas am besten.

Kontrolle der Luftfeuchtigkeit

Warum das wirksam ist:

• Verhindert Schimmel und Mehltau: Übermäßige Feuchtigkeit kann das Wachstum von Schimmel und Mehltau auf deinem Weed fördern.
• Bewahrt die Terpene: Terpene sind für den Geschmack und das Aroma deines Weeds verantwortlich. Die richtige Luftfeuchtigkeit trägt dazu bei, diese ätherischen Öle zu bewahren.

Hygro-Packs: Um dein Weed mit der korrekten Luftfeuchtigkeit zu lagern, verwende ein sogenanntes Hygropack. Diese gibt es etwa von Boveda oder Integra Boost. Sie regulieren selbstständig die Luftfeuchtigkeit und sorgen somit für optimale Bedingungen in deinem Behälter.

Was bei der Lagerung von Cannabis zu vermeiden ist

Diese vier Lagermethoden werden der Qualität deines Weeds schaden und die können die Wirkung verringern:

Plastiktüten und -behältnisse

Warum sie schlecht sind:

• Statische Elektrizität: Plastik kann statische Elektrizität erzeugen und die Trichome von Deinen Knospen ablösen kann, was die Potenz verringert.
• Luftdurchlässigkeit: Plastiktüten sind meist nicht völlig luftdicht, so dass die Luft das Cannabis mit der Zeit zersetzen kann.
• Kunststoffe reagieren mit deinem Gras: Die klassischen Zip-Tütchen geben über die Zeit langsam Kunststoffdämpfe und Mikroplastik an deine Blüten ab. Und Plastik will nun wirklich niemand rauchen.

Exposition gegenüber Luft und Licht

Warum das schlecht ist:

• Zersetzung der Cannabinoide: THC wird mit der Zeit an der Luft und unter Lichteinwirkung zu CBN abgebaut, wodurch die psychoaktive Wirkung verringert wird.
• Verlust von Terpenen: Luft und Licht können Terpene verdampfen, was den Geschmack und das Aroma beeinträchtigen.

Extreme Temperaturen

Warum das schlecht ist:

• Hitze: Hohe Temperaturen können Cannabinoide und Terpene austrocknen.
• Frost: Gefriertemperaturen können dazu führen, dass Trichome spröde werden und bei der Handhabung abbrechen.

Beides verringert die Wirkung von deinem Weed.

Unangemessene Luftfeuchtigkeit

Warum das schlecht ist:

• Zu niedrig: Trockene Luft kann dazu führen, dass dein Gras zu trocken wird, was zu einem rauen Rauch und einer geringeren Wirkung führt.
• Zu hoch: Hohe Luftfeuchtigkeit kann das Wachstum von Schimmel und Mehltau fördern. Wenn sich einmal Schimmel in deinem Behälter gebildet hat, solltest du den gesamten Vorrat entsorgen.

Wenn dein Weed erst mal richtig gelagert ist, hast du den ersten Schritt als richtiger Cannasseur geschafft. Dann musst du es aber noch richtig zu einem Joint drehen und natürlich auch richtig rauchen können! Willst du mehr dazu erfahren, dann lese hier wie du einen Joint baust und die 3 häufigsten Fehler beim Dübel rauchen.

Der Beitrag Wie kann ich mein Weed richtig lagern? Vermeide diese 4 Fehler erschien zuerst auf FLOW'S BIO - Kräutermischungen.

Die Antwort lautet: Ja, mittlerweile schon. Besonders wenn es sich um hochwertige CBD-Blüten handelt.

Denn vor einigen Jahren haben CBD-Blüten noch nicht in einem zum Verwechseln ähnlichen Ausmaß nach Gras gerochen.

Warum das so ist und was genau für den Geruch von Cannabis verantwortlich ist, erklären wir dir kurz und bündig hier.

Inhalt:

1. Darum riecht CBD heutzutage wie normales Gras
2. Die Terpene machen den Geruch
3. Gut, dass CBD wie Gras riecht
4. Fazit

Darum riecht CBD heutzutage wie normales Gras

Mit normalem Gras meinen wir natürlich THC-haltiges Cannabis, und das riecht wirklich penetrant, besonders beim Rauchen.

Hochwertige CBD-Blüten, also legales Gras mit einem sehr niedrigen THC-Gehalt, riechen auch schon sehr intensiv und der Unterschied lässt sich selbst von erfahrenen Cannabiskonsumenten kaum erkennen.

CBD-Blüten stammen dabei vom sogenannten Nutzhanf ab. Nutzhanf wurde schon vor vielen Jahren angebaut, etwa zur Herstellung von Hanffasern oder Dämmmaterial aus Hanf. Dazu verwendete man vorwiegend männliche Hanfpflanzen.

Die weiblichen Nutzhanfpflanzen erzeugen im Gegensatz zu den Männlein Blüten, welche reich an CBD sein können.

In den Anfangsphasen der CBD-Blüten-Gewinnung waren diese jedoch noch sehr mager. Die Blüten waren also kaum harzig und hatten somit noch sehr wenige Wirkstoffe und auch Duftstoffe. Damals war es noch einfacher, durch Geruch und Aussehen CBD von Gras zu unterscheiden.

Mit den Jahren wurde CBD dem normalen Gras immer ähnlicher

Erfahrene Hanfbauer und Züchter versuchen seitdem, den Harzgehalt und auch das Aromaprofil der CBD-Blüten zu Maximieren.

Das Resultat ist, dass wir heute viele verschiedene und hochwertige CBD-Blüten zur Auswahl haben, die in Aussehen und Geruch dem THC-Gras zum Verwechseln ähnlich sind.

Zusätzlich behandeln einige Produzenten die CBD-Blüten noch mit CBD-Isolat und Terpenen, um so den Anteil an Wirk- und Duftstoffe nochmals zu erhöhen.

Die Terpene machen den Geruch

Hauptverantwortlicher für den Duft von allen Pflanzen sind sogenannte Terpene. Das sind Kohlenwasserstoffe, die als Hauptbestandteil der ätherischen Öle für deren Geruch verantwortlich sind.

So sind für Cannabis typische Terpene zum Beispiel Myrcen, Limonen oder Pinen. Diese Terpene kommen auch teilweise in anderen Pflanzen vor, wie etwa in Kiefern, Hopfen, Mango, Pfefferminze oder Koriander.

Eine besondere Zusammensetzung aus vielen verschiedenen Terpenen führt somit zu dem speziellen Geruch von Gras. Auch diese Terpenprofile wurden in CBD-Hanf durch verschiedene Züchtungen und Anbaumethoden immer ähnlicher zu normalem Gras.

Doch nicht nur Aromen entstehen durch die Terpen-Zusammensetzung, sondern auch ganz eigene Wirkungsweisen. So ist hinlänglich bekannt, dass etwa das Terpen Linalool zu einem entspannenden Effekt führt. Linalool ist neben Cannabis auch in Lavendel enthalten, welcher ebenso entspannend und schlaffördernd wirkt.
Myrcen, auch in Salbei oder Thymian enthalten, wirkt laut Studien sogar entzündungshemmend. Ein Effekt der besonders auch CBD nachgesagt wird.

Gut also, dass CBD wie Gras riecht

Denn das bedeutet, dass wir mehr Wirkstoffe und ein besseres Aroma erhalten.

Falls du Bedenken hast, mit dem Geruch von gerauchten CBD-Blüten Nachbarn oder andere Menschen zu belästigen, dann Empfehlen wir die Verwendung eines Vaporizers.

Mit so einem Verdampfer kannst du das CBD erhitzen, und dadurch die Wirkung durch Einatmen der Dämpfe entfalten. Da keine Verbrennung stattfindet, ist das Verdampfen mit einem Vaporizer viel weniger geruchsintensiv. Ein weiterer Vorteil ist, dass keine schädlichen Verbrennstoffe wie Kohlenmonoxid oder Teer entstehen.

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Warum diese Aussagen aber so nicht korrekt sind, was an der Studie fragwürdig ist und wie sie falsch interpretiert wurde, erfährst du hier.

CBD angeblich unwirksam bei Schmerzen

Teilweise große Medienformate wie der österreichische ORF verbreiteten kürzlich reißerische Schlagzeilen, wie „CBD lindert laut Studie Schmerzen nicht“ oder auch „CBD wirkt nicht besser als Placebo“ wie etwa der Kurier berichtete.

Grundlage für diese Meldungen war eine von der MedUni Wien durchgeführte wissenschaftliche Untersuchung zu Cannabidiol bei chronischer Osteoarthritis. Diese Pramhas-Studie⁰ und besonders die Berichte in den Medien vermittelten dabei den Eindruck, CBD habe keinerlei Wirkung bei (chronischen) Schmerzen.

So wurde die CBD Studie durchgeführt:

Die 86 behandelten Patienten und Patientinnen mit schmerzhaften Gelenksentzündungen im Knie bekamen im Zuge dieser Studie neben dem Schmerzmittel Paracetamol auch CBD-Isolat verabreicht.

Die Kontrollgruppe bekam statt CBD ein Placebo verabreicht, aber dennoch die gleiche Menge Paracetamol wie die CBD-Gruppe.

Die reine Gabe von CBD wurde hier also gar nicht untersucht. Es handelt sich um einen Vergleich von:

1. Paracetamol + CBD
2. Paracetamol + Placebo

In der Studie wurden 86 Personen mit Arthritis im Kniegelenk Paracetamol und CBD verabreicht.

Schmerzmittel alleine genauso wirksam wie in Kombination mit CBD

Der Ausgang dieser Untersuchung war, dass die Gruppe mit Paracetamol plus Placebo keine verbesserte Schmerzlinderung wahrnahm als jene Patienten, welche zusätzlich CBD erhielten. Somit wissen wir durch diese Studie nun, was schon durch frühere Untersuchungen¹ vermutet wurde, dass CBD nämlich zusätzlich zu Paracetamol keinen gesteigerten Effekt hat.

Die Schlussfolgerung für viele Medien war daher: CBD ist wirkungslos bei Schmerzen.

Wo genau hier nun der Haken liegt, kannst du vermutlich schon erahnen?

CBD und Paracetamol wirken auf den gleichen Rezeptor

Erst einmal erklären wir kurz, warum CBD zusätzlich zu Paracetamol keine Vorteile verschafft.

Neben dem Umstand, dass die genaue Wirkungsweise von Paracetamol bis heute nicht gänzlich erforscht ist, wissen wir aber Folgendes:

Paracetamol sowie Cannabidiol (CBD) wirken auf die gleichen Rezeptoren in unserem Körper. Genauer gesagt wirkt Paracetamol über den Cannabinoid-Rezeptor CB1.

Und da auch CBD auf diesen Rezeptor wirkt, ist es möglich, dass durch den bereits von Paracetamol besetzten CB1 Rezeptor kein CBD mehr aufgenommen werden kann. Somit kommt es auch zu keinem zusätzlichen Effekt des Cannabidiols.

Die Versuchspersonen erhielten eine hohe Dosis Paracetamol und zusätzlich eine geringe Dosis reines CBD.

Pramhas-CBD-Studie kaum aussagekräftig

Diese kleine Studie an 86 Menschen sagt somit nur aus, dass CBD in Kombi mit Paracetamol keinen zusätzlichen Benefit bringt.

Wie eine kaum aussagekräftige Studie also zu solchen, gegen die CBD-Hersteller fast hetzerischen Meldungen führt, lässt uns staunen.

CBD sei unwirksam in jeglicher Hinsicht, CBD ist wirkungslos bei allen Arten von Schmerzen und CBD ist sowieso nur eine Geldmacherei und nicht besser als Homöopathie oder Placebos. So lautete der allgemeine Tenor von Medien und Kommentaren zu dieser CBD-Studie.

Wobei Globuli allem Anschein nach sogar noch einen besseren Ruf als CBD genießen, trotz fehlender wissenschaftlicher Evidenz.

Unwirksam ist CBD noch lange nicht

Völlig unbeachtet bleiben in der Studie und den Pressemeldungen folgende, bereits untersuchte und bekannte Gegebenheiten:

1. Vollspektrum-Hanfextrakt wirkt besser als reines CBD

In der Studie wurde nur reines CBD-Isolat verwendet. Es ist lange bekannt, dass Hanf-Extrakte, welche neben CBD auch die anderen Cannabinoide und Terpene der Hanfpflanze beinhalten, eine weit bessere Wirkungsweise erzielen können.

So kam etwa die Gallily-Studie² zu dem Ergebnis, dass für die schmerzstillende und entzündungshemmende Wirkung ein reines CBD-Isolat mehr als doppelt so hoch dosiert werden muss als ein CBD-reiches Hanfextrakt.

2. Andere Schmerzmittel + CBD möglicherweise wirkungsvoll

Das untersuchte Schmerzmittel Paracetamol profitiert aufgrund dessen Wirkungsweise nicht von der zusätzlichen Gabe von CBD.

Für andere Schmerzmittel wie Diclofenac, Indomethacin oder Metamizol trifft diese Aussage aber womöglich nicht zu, da diese einen anderen Wirkmechanismus aufweisen.
CBD kann in Kombination mit Opioiden beispielsweise zu einer Reduzierung dieser Schmerzmittel führen.

Auch bei einem schmerzvollen Opioid-Entzug kann CBD wirkungsvoll eingesetzt werden.

3. CBD hilft sehr wohl bei Schmerzen, nur nicht bei allen

Seit langem bekannt ist, dass CBD bei akuten Schmerzen unwirksam ist.

Aber auch bei anderen akuten Beschwerden hat CBD keinen sofort einsetzenden Effekt. So etwa auch bei akuter Epilepsie, obwohl es für einige Formen der Epilepsie bereits ein zugelassenes Medikament mit CBD gibt. Das Cannabidiol-haltige Arzneimittel Epidyolex muss aber ebenso über einen längeren Zeitraum eingenommen werden, damit es wirkt.

Bei chronischen Schmerzen hingegen hat CBD sehr wohl ein hohes Potenzial als effektives Schmerzmittel. So deuten etwa einige Studien³ darauf hin, dass die topische Anwendung von CBD beispielsweise bei chronischen Rückenschmerzen eine deutliche Reduzierung der Schmerzen bewirkt.

Ebenso bei Schmerzen im Zusammenhang mit chronischen Entzündungen kann CBD eine natürliche und nebenwirkungsschwache Behandlungsalternative sein. Dazu zählen auch die in der Eingangsstudie erwähnte chronische Arthritis.

Hanf-Extrakte mit CBD. Vieles, aber nicht unwirksam!

CBD ist nicht wirkungslos, aber es braucht mehr sinnvolle Studien

Leider fehlen bei vielen Anwendungsgebieten noch aussagekräftige Studien, welche besonders den alleinigen Einsatz von CBD, idealerweise in Form von sinnvoll dosierten Hanf-Extrakten, untersuchen.

In dieser Form wird CBD nämlich bereits von hunderttausenden Menschen weltweit verwendet. Und das nicht unwirksam, sondern mit vielen positiven Erfahrungsberichten.

Nicht immer und bei jedem kann CBD die gewünschte Wirkung entfalten, und doch sprechen die Geschichten von Anwenderinnen und Anwender wahre Bände.

Hier kann CBD dir helfen

Korrekt angewendet wird besonders häufig bei diesen Beschwerden von einer positiven Wirkung von CBD berichtet:

• Chronische Gelenksschmerzen
• Chronische Rückenschmerzen
• Chronische, entzündungsbedingte Schmerzen
• Rheuma und Arthritis
• Regelschmerzen
• Migräne
• Schlafprobleme
• Ängste und Stress
• Depressionen
• Fibromyalgie

Schlussfolgerung: Nein, CBD ist nicht wirkungslos!

Abschließend können wir nur nochmal betonen, dass die Pramhas-Studie keine allgemeine schmerzstillende Wirkung von CBD untersucht hat, sondern lediglich die Kombination von Paracetamol mit CBD.
Die Erkenntnis: Paracetamol alleine wirkt genauso gut wie Paracetamol + CBD.

Dieses Studienergebnis steht aber ohnehin im Einklang mit früheren Beobachtungen. Es ist also nichts Neues.
Der Grund für den untersuchten Effekt liegt darin, dass Paracetamol am selben CB1-Rezeptor wie CBD interagiert, und daher die beiden Wirkstoffe wohl nicht akkumuliert werden können.

Bei anderen Schmerzmitteln sieht es womöglich ganz anders aus – dort könnte CBD tatsächlich eine zusätzliche Wirkung hervorrufen. Bisherige Untersuchungen und noch offene Studien legen bereits nahe, dass durch den Einsatz von CBD andere, weniger verträglicher Medikamente reduziert werden können.

Hanf-Extrakte, so etwa Vollspektrum CBD-Öle, wirken zudem effektiver als reines CBD. Durch den synergetischen Effekt mit den anderen Wirkstoffen, wie Cannabinoide und Terpene, können bessere Ergebnisse erzielt werden.

Auch einzelne Terpene können schmerzreduzierend wirken. Etwa Myrcen, ein Terpen welches in vielen Hanf-Extrakten vorhanden ist, wurde in einer Studie⁴ positiv auf analgetische und entzündungshemmende Eigenschaften durchsucht.

Solltest du den Selbstversuch mit CBD also in Erwägung ziehen, ist die beste Option, zu Vollspektrum Hanf-Extrakten mit einer ausreichenden Menge an CBD (mindestens 10%) zu greifen. Außerdem ist eine regelmäßige Einnahme über mehrere Wochen oder Monate empfehlenswert. CBD wirkt selten schon nach kurzer Zeit, es bedarf meistens einer längeren Anwendung.

Quellen:

• ⁰ Pramhas et al. (2023) Oral cannabidiol (CBD) as add-on to paracetamol for painful chronic osteoarthritis of the knee: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2666776223001965?via%3Dihub
• ¹ Bebee B, et al. (2021) The CANBACK trial: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33846971/
• ² Gallily, et al. (2015) (…) cannabis extract enriched in cannabidiol: https://www.scirp.org/journal/paperinformation?paperid=53912
• ³ Eskander et a. (2020); Xu DH (2020); Hall et al. (2023): https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32421842/; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31793418/; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36991501/
• ⁴ McDougall (2022) Anti-Inflammatory and Analgesic Properties of the Cannabis Terpene Myrcene in Rat Adjuvant Monoarthritis: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35887239/

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Allen voran für Schlafprobleme wird CBN gerne genutzt und das alles natürlich aus der Hanfpflanze und ohne „High“ zu werden… Kann CBN tatsächlich so ein Wundermittel sein? Wir klären dich auf!

Inhalt:

1. CBN – Wirkungen
2. CBN Blüten oder Öle, was ist besser?
3. CBN Blüten kaufen
4. CBN Öl kaufen
5. Unsere Empfehlungen
6. Fazit

CBN noch besser als CBD? Die wichtigsten Infos im Überblick:

CBN, ausgesprochen Cannabinol, ist so wie CBD oder das weniger bekannte CBG ein nicht-psychoaktiver Wirkstoff aus der Cannabispflanze. Nicht-psychoaktiv heißt, es wirkt nicht berauschend oder beeinträchtigend.

Von diesen Wirkstoffen, auch Cannabinoiden genannt, gibt es mehr als 100 in der Hanfpflanze. Und CBN ist gerade dabei, hier eine ähnlich große Beliebtheit wie CBD zu erlangen!

Denn dem Cannabinol werden allerhand positive Effekte nachgesagt. Durch das Einnehmen von CBN Öl oder durch das Rauchen oder Verdampfen von CBN Blüten soll man von einigen Vorteilen profitieren.

So sollen CBN Blüten und CBN Öl wirken:

• Schlaffördernd
• Angstlösend
• Schmerzlindernd
• Entkrampfend
• Appetitanregend
• Entzündungshemmend
• Neuroprotektiv

Die bestehende Literatur legt vor allem ein hohes Potenzial bei Schlafproblemen, als auch bei Schmerzen, insbesondere chronische Muskelbeschwerden, nahe.

Bereits unzählige Erfahrungsberichte von Anwendern und Anwenderinnen von CBN sowie kleinere Untersuchungen deuten darauf hin, dass CBN besonders im Bereich der Schlafstörungen tatsächlich eine natürliche Alternative für starke Medikamente sein kann.

Doch wie sieht die Studienlage aus? Haben wir handfeste Beweise oder klinische Studien zu CBN?

Da auch der bereits etablierte Wirkstoff CBD in der Forschung noch immer in den Kinderschuhen steckt, haben wir für das weniger bekannte CBN leider noch weniger aussagekräftige Studien, um diese Effekte untermauern zu können.

Eine Studie des Labors Steep Hill Labs fand 2017 heraus, dass der Wirkstoff CBN bei einigen Probanden ähnlichen Effekte hatte, wie eine doppelt so hohe Dosis des Beruhigungsmittels Diazepam. Leider findet man aber nur noch die Hinweise zu dieser Studie. Auf der Website von Steep Hill Labs selbst findet man keine Informationen mehr dazu.

Ob hier die Pharmalobby ihre Hände im Spiel hat? Wir wissen es nicht, und können aktuell nur spekulieren.

Wichtig zu wissen ist aber, dass Cannabinoide bei jedem Menschen eine individuell ausgeprägte Wirkstärke auslösen. Durch die Art und Weise, wie unser körpereigenes Endocannabinoid-System arbeitet, kann so bei dem einen ein hervorragender Effekt erzielt werden, während ein anderer vielleicht kaum eine Änderung verspürt.

Nicht nur bei Schlafproblemen hat CBN Potenzial

Auch zu den anderen Einsatzgebieten, wie bei der Behandlung von Schmerzen, Ängsten oder Krämpfe, gibt es viele positive Erfahrungsberichte von Menschen. Eine kleine Studie aus 2005 fand zudem heraus, dass CBN das Einsetzen der Symptome der Krankheit ALS verzögern konnte.

In Anbetracht der niedrigen Gefahren, die von diesem Cannabinoid auszugehen scheinen, spricht aus unserer Sicht also nichts dagegen, einen Versuch zu wagen.

CBN Blüten oder Öle, was ist besser?

Um vom Wirkstoff CBN profitieren zu können, ist entweder der Konsum von Blüten oder Öl-Extrakte erforderlich.

Zum einen können mit Hanfblüten mit CBN geraucht oder verdampft werden, was eine Aufnahme der Wirkstoffe durch die Lunge bewirkt. Dies führt zu einem relativ schnell einsetzenden Wirkungsfeld und du kannst auf diesem Wege wohl sehr rasch zur Ruhe finden. Wir empfehlen bei Blüten auf jeden Fall ganz klar das Vaporisieren. Dadurch werden die Blüten nur erhitzt und man kann somit die Dämpfe inhalieren. Das ist gesünder als die CBN-Blüten etwa in Form eines Joints zu rauchen.

Andererseits hat CBN-Öl den Vorteil, dass die Effekte sehr lange anhalten. Für Personen, die etwa nach einer Unterstützung zum Durchschlafen suchen, wird Öl wohl die bessere Variante sein.

Es bleibt also bei der persönlichen Vorliebe. Was wir aus Erfahrungsberichten wissen ist, dass bei Blüten aber meistens höhere Mengen aufgenommen werden können, als es bei wenigen Tropfen CBN-Öl der Fall ist.

CBN Blüten kaufen – das musst du wissen:

Die Welt der Hanfprodukte ist in den letzten Jahren zunehmend unübersichtlicher geworden und es wird immer mehr Billigware aus meist östlichen Drittländern importiert. Es werden Laborbefunde gefälscht und es kommt teils verunreinigte und gesundheitsgefährdende Ware in den Umlauf.

Deshalb ist es so wichtig, dass du dir genau ansiehst, von wem du deine CBN-Blüten kaufst, ob der Händler seriös ist und ob er auf Anfrage die entsprechenden Zertifikate und Analysen bereitstellen kann.

Die wichtigsten Punkte beim Kauf von CBN-Blüten:

• Blüten aus kontrolliertem Anbau, ausschließlich mit Bio-Dünger
• Anbau in der EU mit EU-zertifiziertem Nutzhanf
• Analysezertifikate vorhanden, die den angegebenen und legalen Anteil an Cannabinoiden bescheinigen

Auch das Aussehen der Blüten lässt auf die Qualität schließen. Kleine und dunkle Buds hatten meist schlechte Anbaubedingungen und/oder sind mit Isolaten versetzt.

Große, aromatische und „frisch“ aussehende Buds sind meist auch qualitativ hochwertiger.

CBN Öl kaufen – das musst du wissen:

Bei CBN-Ölen gibt es ganz ähnliche, wenn nicht sogar noch mehr Risikofaktoren was Qualität und Sicherheit anbelangt. Die billigsten Produkte sind meist auch die Gefährlichsten. Doch auch teuer heißt nicht automatisch gut und sicher. Pass auf beim Kauf!

Die wichtigsten Punkte beim Kauf von CBN-Öl:

• Vollspektrum-Extrakt (Das heißt, alle Wirkstoffe, Cannabinoide und Terpene aus der Cannabispflanze sind vorhanden)
• Kaufe kein reines Isolat oder Breitspektrum-Öl. Hier fehlen wichtige Wirkstoffe, denn gerade das Zusammenspiel der hunderten Inhaltsstoffe sorgt für die besten Effekte
• Anbau und Herstellung in der EU
• Extrahiert aus EU-zertifiziertem Nutzhanf
• Als Trägeröl bietet MCT-Öl (aus Kokosnüssen gewonnen) die beste Bioverfügbarkeit für den Körper. Gerne wird auch Hanfsamenöl verwendet (oft nur als Hanföl bezeichnet) doch hier kann das Öl dann nicht so gut vom Körper absorbiert werden
• GMP-zertifizierte Herstellung (die Good Manufacturing Practice bescheinigt dem Hersteller gewisse Qualitätsstandards, welche bei der Herstellung von Kosmetika und Arzneimitteln eingehalten werden müssen)

Unsere persönlichen Empfehlungen

Wir können die CBN-Blüten und CBN-Öle von Flow’s Bio besonders empfehlen.

Die Blüten stammen aus österreichischem Anbau und sind besonders üppig und aromatisch. Ihr CBN-Anteil liegt bei bis zu 25% und der CBD-Anteil bei ca. 5%.

Das CBN „Good Night“ Öl mit 15% CBN und 5% CBD ist ein hochwertiges Vollspektrum-Öl. Es stammt aus GMP-zertifizierter Herstellung und wurde aus hochwertigen EU-Hanfblüten extrahiert.

Zwei regionale Hanfprodukte mit transparenten Lieferketten, 100% legal und laborzertifiziert und auch preislich auf jeden Fall konkurrenzfähig

Hast du auch schon Erfahrung mit CBN-Produkte? Wir würden gerne davon hören! Nutzen einfach die Kommentarfunktion unterhalb.

Quellen:

Cannabinol: Geschichte, Synthesen und biologisches Profil: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9658060/

CBN bei Schlafproblemen: https://www.sleepfoundation.org/sleep-aids/cbn-for-sleep
https://mashable.com/article/what-is-cbn-cannabis
https://norml.org/news/2023/10/12/clinical-trial-nighttime-use-of-cannabinol-cbn-reduces-sleep-disturbances/

Aktuell in Australien durchgeführte Studie zu CBN bei Schlafproblemen. Randomisierte, placebokontrollierte Doppelblind-Studie: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10450062/

CBN bei Schmerzen und neuroprotektive Eigenschaften: https://www.webmd.com/pain-management/cbd-cbn-what-is-difference#1-2

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Bist du auch jemand, der sich gern mal von Mutter Natur verwöhnen lässt, wenn es um die Gesundheit geht? Dann bist du hier genau richtig! Heute nehmen wir einen Blick auf die beliebtesten Heilkräuter, die seit Jahrhunderten als natürliche Wundermittel gelten.

Von A wie Arnika bis Z wie Zitronenmelisse – diese Kräuter sind nicht nur effektiv, sondern auch unglaublich vielseitig. Schnapp dir deine Tasse Kräutertee, lehn dich zurück und lass uns in die Welt der Heilkräuter eintauchen.

Die beliebtesten Heilkräuter von A bis Z:

• Arnika
• Brennnessel
• Kamille
• Lavendel
• Pfefferminze
• Zitronenmelisse

Arnika – Die Heldenblume des Waldes

Arnika, auch bekannt als „Heldenblume“, ist ein echtes Powerpaket in der Welt der Heilkräuter und der beste Freund von Wanderern und Sportlern. Diese gelbe Schönheit wird oft zur Linderung von Prellungen, Verstauchungen und Muskelkater verwendet. Doch Vorsicht: Arnika sollte niemals auf offene Wunden aufgetragen werden!

Brennnessel – Die lebendige Vitaminbombe

Die Brennnessel mag zwar für viele ein stechender Störenfried sein, aber sie verdient unseren Respekt als eines der besten Heilkräuter. Reich an Vitaminen und Mineralstoffen ist sie ein natürlicher Energielieferant. Ihr Extrakt kann bei Allergien, Gelenkschmerzen und Hautproblemen Wunder wirken. Du kannst sie auch in der Küche verwenden – Brennnesselsuppe, anyone?

Kamille – Die sanfte Rettung bei Magenproblemen

Die Kamille ist der heimliche Star unter den Heilkräutern. Ihr Tee beruhigt nicht nur die Nerven, sondern kann auch Magenprobleme lindern und den Schlaf verbessern. Eine echte Tasse Kamillentee vor dem Zubettgehen kann Wunder wirken. Und nicht zu vergessen, sie riecht einfach himmlisch!

Lavendel – Der König der Entspannung

Du fühlst dich gestresst? Lavendel ist die Antwort. Dieses duftende Heilkraut kann bei Schlaflosigkeit, Angstzuständen und sogar Kopfschmerzen helfen. Du kannst Lavendelöl für eine beruhigende Massage verwenden oder einen Lavendelbeutel neben dein Kissen legen, um süße Träume zu fördern.

Pfefferminze – Der Frische-Kick

Pfefferminze ist nicht nur für frischen Atem gut. Ihr Tee kann bei Verdauungsproblemen wie Blähungen und Magenkrämpfen helfen. Und der erfrischende Geschmack? Einfach unwiderstehlich! Ein Tipp: Pfefferminzöl auf die Schläfen auftragen, wenn du Kopfschmerzen hast.

Zitronenmelisse – Die gute Laune aus der Natur

Wenn du einen Stimmungsaufheller suchst, ist die Zitronenmelisse die perfekte Wahl. Ihr zitroniger Duft wirkt aufmunternd und beruhigend zugleich. Zitronenmelissentee kann Stress abbauen und die Konzentration steigern. Sie ist auch ein beliebter Bestandteil von Kräutertees und Cocktails.

Weitere beliebte Heilkräuter

Doch damit ist unsere Reise durch die Welt der Heilkräuter noch lange nicht zu Ende. Es gibt noch so viele weitere faszinierende Pflanzen, die uns die Natur schenkt und die uns auf vielfältige Weise unterstützen können. Hier sind einige weitere beliebte Heilkräuter:

• Johanniskraut
• Ingwer
• Salbei
• Thymian
• Echinacea
• Ringelblume

Johanniskraut – Die Sonne für die Seele

Johanniskraut ist bekannt für seine stimmungsaufhellenden Eigenschaften. Es wird oft zur Unterstützung bei leichten bis mittelschweren Depressionen eingesetzt. Ein Extrakt aus den Blüten des Johanniskrauts kann die Stimmung heben und die innere Sonne wieder zum Strahlen bringen.

Ingwer – Die scharfe Wunderwurzel

Ingwer ist nicht nur eine beliebte Zutat in der Küche, sondern auch ein vielseitiges Heilkraut. Seine entzündungshemmenden Eigenschaften können bei Magen-Darm-Beschwerden und Übelkeit helfen. Ein heißer Ingwertee ist auch perfekt, um dich aufzuwärmen und Erkältungen abzuwehren.

Salbei – Das Wundermittel für den Hals

Salbei ist das Heilkraut der Wahl, wenn es um Halsschmerzen und Entzündungen im Mundraum geht. Ein Salbeitee oder -gurgelwasser kann wahre Wunder wirken. Es wird auch in der Naturheilkunde zur Linderung von Wechseljahresbeschwerden eingesetzt.

Thymian – Das Antibiotikum der Natur

Thymian ist ein starkes antimikrobielles Heilkraut. Seine ätherischen Öle können bei Atemwegsinfektionen wie Husten und Bronchitis helfen. Du kannst Thymian in Form von Tee oder als Gewürz in der Küche verwenden.

Echinacea – Das Immunbooster-Kraut

Echinacea, auch bekannt als Sonnenhut, stärkt das Immunsystem und hilft dabei, Erkältungen und Grippe abzuwehren. Es wird oft in Form von Kapseln oder Tee eingenommen. Wenn du dich schlapp fühlst, ist Echinacea deine Geheimwaffe.

Ringelblume – Die Hautpflege aus der Natur

Die Ringelblume ist ein wahrer Alleskönner für die Haut. Ihr Öl oder ihre Salben sind perfekt zur Pflege von trockener oder gereizter Haut. Sie hat auch entzündungshemmende Eigenschaften und kann bei Hautproblemen wie Ekzemen helfen.

Die Vielfalt der Heilkräuter entdecken

Die Natur hat so viel zu bieten, und diese beliebten Heilkräuter sind nur der Anfang. Denk daran, dass die Verwendung von Heilkräutern nicht immer ohne Risiko ist. Konsultiere am besten immer einen Arzt, bevor du Kräuter zur Behandlung von Krankheiten oder Beschwerden verwendest. Aber in Maßen genossen, können sie eine wunderbare Ergänzung zu deinem gesunden Lebensstil sein.

Also, lass uns die natürliche Schatzkiste der Heilkräuter weiter erkunden. Welche dieser Kräuter verwendest du bereits? Und welche möchtest du als Nächstes ausprobieren? Schreib uns in den Kommentaren und teil deine Erfahrungen!

Bleib grün und gesund,

Deine Mara – Kräuterfee und Naturliebhaberin.

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Inhalt:

1. Erkältung und Grippe
2. Magen- und Darmbeschwerden
3. Bluthochdruck
4. Cholesterin
5. Hauterkrankungen
6. Rückenschmerzen
7. Bronchitis
8. Entwöhnung von Zigaretten/Nikotin
9. Fazit

Schau mal auf Wikipedia und suche nach „Kräutertee“. Dort findest du die Beschreibung aromatisches Aufgussgetränk aus frischen oder getrockneten Pflanzenteilen.

Ja, genau das ist Kräutertee.

Aber er ist auch noch viel mehr.

Denn in fast jedem Kraut, dass du als Tee aufgießen kannst, stecken Wirkstoffe und ätherische Öle, welche besondere Wirkungen auf deinen Körper haben.

Das kann von positiven Wirkungen auf deine Psyche und dein Wohlbefinden, bis hin zu medizinischen Vorteilen bei vielen Beschwerden und Krankheiten reichen. Ja sogar bei der Entwöhnung von Zigaretten kann dir Kräutertee helfen.
Kräuter kannst du nämlich nicht nur als Tee aufgießen, sondern auch als Öl, Salbe oder in Form von Kräutertabak anwenden.

Die unglaublichsten Vorteile von Kräutertee und bei welchen Krankheiten er dir helfen kann erfährst du jetzt.

Kräutertee bei den häufigsten Krankheiten

Kennst du das? Du wirst krank oder hast irgendwelche Schmerzen und gehst zum Arzt… und was passiert?

Mit hoher Wahrscheinlichkeit wird dir dein Arzt oder deine Ärztin Tabletten oder andere Medikamente verschreiben. Und die meisten Menschen erwarten sich das auch, schließlich muss man ja etwas einnehmen, um wieder gesund zu werden.

Die 10 häufigsten Krankheiten

Unter den zehn häufigsten Krankheiten in Deutschland und Österreich befinden sich unter anderem:

• Grippe/Erkältung
• Magen-Darm-Erkrankungen
• Bluthochdruck
• Fettstoffwechsel/Cholesterin
• Hauterkrankungen
• Rückenschmerzen
• Akute Bronchitis

Was wäre nun, wenn dir jemand sagt, gegen deine Erkältung kannst du einfach einen Kräutertee trinken, und der hilft genauso gut wie starke Tabletten?
Oder deinen Bluthochdruck kannst du auch mit Grünem Tee, Hagebuttentee oder Hibiskustee senken?
Ja sogar deine Rückenschmerzen können mit Kräutertee und Kräutersalben gelindert werden.

Selbstverständlich gibt es bei der Anwendung mit Kräutern auch Grenzen, und starke Beschwerden solltest du immer mit einem Arzt abklären lassen.

Aber viele Probleme lassen sich einfach mit Pflanzen behandeln, die in deinem Garten wachsen.

Diese Kräuter helfen dir bei den häufigsten Beschwerden

1. Kräuter bei Erkältung und Grippe

Die Nase tropft, der Hals kratzt und der Kopf schmerzt. Zwei bis drei Mal pro Jahr macht ein durchschnittlicher Erwachsener eine Erkältung durch. Bei Kindern sind es sogar bis zu dreizehn Infekte jährlich!

Solange die Erkältung, welche durch Viren ausgelöst wird, nicht von einem bakteriellen Befall begleitet wird, sind keine Antibiotika nötig. In diesem Fall reicht eine Behandlung mit Kräutern meistens völlig aus und du wirst genauso schnell wieder fit – oder sogar noch schneller – wie mit teuren Medikamenten.

Diese Kräuter helfen dir als Tee bei einer Erkältung:

• Salbei
  Hilft super bei Halsschmerzen. Den Salbeitee nicht nur trinken, sondern auch mehrmals täglich für einige Minuten gurgeln.
• Eukalyptus
  Wirkt gut gegen Husten durch seine schleimlösenden und entzündungshemmenden Eigenschaften.
• Thymian
  Ebenfalls ein wunderbares Kraut gegen Husten.
• Holunder
  Ein Klassiker bei der Anwendung gegen Schnupfen und anderen Begleiterscheinungen der Erkältung.
• Lindenblüten
  Werden schon seit dem Mittelalter als Heilmittel angewendet und lindern Husten und Halsschmerzen. Außerdem wirken Lindenblüten schweißtreibend, wodurch dein Körper die Viren besser bekämpfen kann.

2. Kräuter bei Magen-Darm-Erkrankungen

Der Bauch zwickt und der Darm verhält sich nicht so, wie er sich verhalten sollte? Auch bei leichten bis mittleren Magen-Darm-Beschwerden kannst du getrost auf Kräutertee zurückgreifen.

Hier unsere Top-Kräuter für ein bekömmliches Bauchgefühl:

• Fenchel
  Wirkt sehr wohltuend im Bauch und hilft bei Blähungen und Völlegefühl.
• Anis
  Kann Bakterien töten und fördert die Produktion von Verdauungssäften.
• Kümmel
  Das beliebte Küchengewürz wirkt im Tee sehr gut bei Bauchkrämpfen und Darm-Problemen.
• Kamille
  Ein seit Jahrtausenden bekanntes Heilkraut ist die Kamillenblüte. Als Tee oder auch als Gurgellösung oder zum Inhalieren wirkt Kamille antibakteriell, entzündungshemmend und krampflösend.

3. Kräuter bei Bluthochdruck

Wenn du unter Bluthochdruck leidest, ist es sehr wichtig, dass du ausreichend trinkst. Besonders hilfreich sind dabei Kräutertees, denn diese enthalten Wirkstoffe, welche für eine blutdrucksenkende Wirkung bekannt sind.

Die besten Kräutertees bei Bluthochdruck:

• Grüner Tee
  Enthält einen besonders hohen Anteil an blutdrucksenkende Catechine.
• Hibiskus
  Wirkt sich auch positiv auf den Cholesterinspiegel aus.
• Hagebutten
  Stärken das Immunsystem und wirken antioxidativ.

4. Kräuter bei Fettstoffwechsel / Cholesterin

Ein zu hoher Cholesterinspiegel kann zu Schädigungen der Blutgefäße führen und erhöht dein Risiko auf Herz-Kreislauferkrankungen.

Neben viel Bewegung ist auch eine gesunde Ernährung essenziell, um dein Cholesterin auf einem gesunden Level zu halten.

Unterstützend dazu wirken auch folgende Kräuter und Gewürze cholesterinsenkend:

• Pfefferminze
• Artischockenkraut
• Bockshornklee
• Kurkuma
• Ingwer
• Knoblauch

5. Kräuter bei Hauterkrankungen

Viele Kräuter entfalten in Form von Cremes oder Öl ihre natürlichen Wirkungen und positiven Eigenschaften direkt auf deiner Haut.

Dabei können diese Kräutersalben und -öle die Symptome von Neurodermitis, Akne oder Schuppenflechte lindern. Oder du verwendest die Kraft der Kräuter ganz einfach als Feuchtigkeitsspender für deine Haut.

Hier einige Kräuter die als Öl oder in Salben verarbeitet gut für die Haut sind:

• Ringelblume
  Wirkt pflegend auf trockene Haut und kann die Wundheilung beschleunigen.
• Nachtkerze
  Verhilft der Haut wieder zu mehr Feuchtigkeit und kann bei Neurodermitis helfen.
• Kamille
  Auf die Haut wirken Kamille-Salben oder Tinkturen beruhigend und entzündungshemmend. Du kannst auch einfach Kamillentee als Umschläge auf der Haut anwenden.

6. Kräuter bei Rückenschmerzen

Es mag vielleicht unglaubwürdig für dich klingen, aber sogar bei Rückenproblemen sind Kräuter eine Alternative und können Beschwerden verringern.

Hier kannst du die Kräuter sowohl als Tee als auch als Salben oder Öle verwenden.

Die besten Kräuter gegen Rückenschmerzen:

• Weidenextrakt
  Besonders bei chronischen und nicht spezifischen Rückenschmerzen kann Tee aus Weidenrindenextrakt täglich getrunken werden. Der darin enthaltene Wirkstoff „Salicin“ wirkt schmerzstillend und entzündungshemmend.
• Rosmarin
  Die Blätter des Rosmarins regen die Durchblutung und den Kreislauf an.
• Kampfer
  Fördert ebenso die Durchblutung und lindert Schmerzen bei Rückenproblemen. Am besten als Salbe oder Öl täglich einmassieren. Vorsicht – Schwangere und Kleinkinder sollten Kampfer nicht anwenden, da er für das Kind giftig wirken kann!
• Heublumen
  Die Heublume wirkt entkrampfend, schmerzstillend und durchblutungsfördernd. Einen warmen Heublumensack eine Stunde auf die schmerzende Stelle am Rücken legen und die Entspannung genießen!
• Wachholder
  Wachholderöl kann auf verspannte Stellen am Nacken oder Rücken einmassiert werden und fördert die Durchblutung.

Bei Rückenschmerzen ist oft die erste Abhilfe, einen ausgeglichenen Alltag zu finden, was Bewegung und Sitzen angeht. Hast du einen klassischen „9 to 5“ Job und sitzt den ganzen Tag im Büro, ist ausreichende Bewegung in der Freizeit unabdingbar. Auch regelmäßige Yoga-Übungen können viele Arten von Rückenschmerzen lindern und vorbeugen.

Richtiges Heben und die Vermeidung von Überbeanspruchung sowie ein gutes Aufwärmtraining vor rückenbelastenden Tätigkeiten kann dir auch schon viel Rückenleid ersparen.

7. Kräuter bei akuter Bronchitis

Eine akute Bronchitis tritt oft gemeinsam mit Erkältungen auf und führt zu starkem und teils schmerzhaftem Husten.

Der Grund ist eine Entzündung der unteren Atemwege und diese kannst du, du hast es erraten, mit entzündungshemmenden Kräutern behandeln!

Akute Bronchitis lindern mit folgenden Heilkräutern:

• Thymian
  Wie beim Punkt „Erkältungen“ schon erwähnt, wirkt Thymian hustenlindernd. Achte also auf Thymian in deinem Hustentee. Ebenso positiv für den Husten sind…
• Lindenblüten
• Anis
• Spitzwegerich
  Wirkt auch desinfizierend.
• Salbei
  Der entzündungshemmende Klassiker bei Halsschmerzen ist auch bei der akuten Bronchitis ein guter Begleiter.
• Efeu
  Efeu kannst du auch deinem Tee beimischen um gegen den Husten anzukämpfen.
• Eibisch
• Primel
  Eibisch und Primel sind für ihre schleimlösende Wirkung bekannt.

Im Zweifel immer ab zum Arzt!

Schwere oder langanhaltende Beschwerden solltest du unbedingt immer zuerst mit deinem Arzt abklären. Es gibt viele Erreger und Krankheiten, bei welchen moderne Medikamente durchaus Sinn machen.

Viele Krankheiten lassen sich auch durch mehr Achtsamkeit vorbeugen

Unsere hektische Welt ist geprägt von Erwartungsdruck und Reizüberflutung. Daher haben viele körperliche Krankheiten eine psychische Ursache. Zu viel Stress oder innerliche Anspannung kann durchaus zu den oben genannten Krankheiten führen.

Versuche, auf deinen Körper zu hören und auf die Warnsignale einzugehen. Nimm dir Zeit durchzuatmen und widerstehe dem Verlangen nach dem nächsten Dopamin-Kick.

Das kann schon einzig und allein die Versuchung sein, in jeder freien Minute gleich zum Smartphone greifen zu wollen. Lasse zu, dass dir auch mal langweilig ist. Das Kreisenlassen der Gedanken in einem ruhigen Moment kann sehr Wohltuend für deine Psyche sein.

Auch mehrere Aufgaben gleichzeitig erledigen zu wollen ist eine große Belastung für unseren Geist und bringt ohnehin nicht den gewünschten Effekt. Studien konnten bereits aufzeigen, dass sogenanntes Multitasking weniger effizient ist, als die einzelnen Aufgaben nacheinander abzuarbeiten.

Wie erlange ich mehr Achtsamkeit?

Meditation

Ein guter und leicht anwendbarer Ansatz ist die tägliche Meditation. Als Anfänger nimmst du als Hilfe einfach eine geeignete Meditations-App auf dem Smartphone oder du hörst dir geführte Meditationen beispielsweise auf YouTube oder Spotify an.
10-20 Minuten Meditation am Tag können dein Achtsamkeitslevel und damit deine Ausgeglichenheit und psychische Zufriedenheit deutlich erhöhen. Ein netter Nebeneffekt ist auch, dass durch regelmäßige Meditation langfristig unsere Konzentrationsfähigkeit gesteigert werden kann.

Yoga

Ebenso die vorhin bereits angesprochenen Yoga-Übungen sind nicht nur gut für deinen Körper und helfen bei Rückenbeschwerden, sondern sind auch für unsere Seele wie Balsam.

Pflege dein soziales Umfeld

Unternimm häufig etwas mit guten Freunden oder deiner Familie. Vorausgesetzt, du triffst dich gerne mit diesen Menschen. Versuche, besonders bei diesen Aktivitäten achtsam zu sein und die Momente mit all deinen Sinnen zu spüren. Regelmäßiges Meditations-Training macht dies mit der Zeit immer einfacher und du wirst die positiven Effekte schon bald spüren.

8. Kräutertee als Hilfe bei der Rauchentwöhnung

Abschließend zeigen wir dir einen eher ungewöhnlichen Einsatz von Heilkräutern. Und zwar als Hilfe bei der Entwöhnung von Tabak und Nikotin.

Dazu sollten die Kräuter aber nicht als Tee aufgegossen, sondern zu einer Kräuterzigarette gedreht und geraucht werden.

Wir möchten hier niemandem zum Rauchen motivieren – denn inhalierter Rauch ist in jedem Fall gesundheitsschädlich, da Verbrennstoffe wie Kohlenmonoxid eingeatmet werden.

Allerdings ist es für viele langjährige Raucher eine gute Methode, um von Tabak und Nikotin loszukommen. Da in den Kräutern der Suchtstoff Nikotin nicht vorhanden ist, fällt einem mit so einer Kräuterzigarette der Ausstieg oft leichter als mit Nikotinersatzprodukten, wie etwa Nikotinpflaster oder –Kaugummis.

Diese Kräuter eignen sich als Tabakersatz zur Rauchentwöhnung:

• Himbeerblätter
• Eibischblätter
• Rosenblüten
• Ringelblume
• CBD-Hanfblüten

Diese und viele weitere Kräuter können helfen, deinen Tabakkonsum zu reduzieren.

Besonders interessant ist das Beimischen von zerkleinerten CBD-Hanfblüten. Der Wirkstoff CBD der Cannabispflanze hat in Studien gezeigt, dass er das Verlangen nach Suchtstoffen reduzieren kann. Neben Nikotin kann CBD sogar bei Kokain- oder Heroinsucht helfen.

Die kleinen Blüten der Hanfpflanze mit hohem CBD-Gehalt sind völlig legal und wirken nicht berauschend. Hier in unserem Shop findest du geprüfte und biologisch angebaute CBD-Blüten.

Studien zur Wirksamkeit von Kräutern als Heilmittel

Uns als Redaktion ist es natürlich wichtig, Beweise und Quellen für unsere Behauptungen zu finden. Im Falle von Heilkräutern ist dies insofern schwierig, als dass es hier kaum großangelegte Studien über deren Verwendung gibt.

Wir müssen dabei aber bedenken, dass Studien und Untersuchungen auch immer finanziert werden müssen.
Und bei Medizin, die wortwörtlich bei jedem von uns im Garten wächst, wird es schwierig bis unmöglich, entsprechende Geldgeber zu finden. Schließlich gibt es hier keine Aussicht auf große Profite, so wie es bei von Pharma-Unternehmen hergestellten Medikamenten der Fall ist.

Die zweite Hürde für aussagekräftige Studien sind die naturgegebenen Unterschiede bei der Konzentration der verschiedenen Inhaltsstoffe in den Pflanzen.

Der Mensch nutzte immer schon Heilkräuter

Worauf wir uns verlassen können, sind die zum Teil Jahrtausenden alten Aufzeichnungen über die traditionelle und weltweite medizinische Verwendung von Kräutern. Einige von diesen Aufzeichnungen haben sich natürlich bis heute als unwahr herausgestellt. Der große Rest wird aber nicht zuletzt durch hunderttausende, wenn nicht Millionen von Menschen bestätigt, welche bereits Linderung und Heilung durch Kräuter erfahren durften.

Und daneben finden wir auch viele kleine Untersuchungen und Erfahrungsberichte, welche uns die Wirksamkeit von Heilpflanzen vor Augen führen. Diese haben wir im Abschnitt „Quellen“ für dich verlinkt.

Vielen Dank für’s Lesen!

Quellen:

Evidence-based herbal medicine in efficacy and safety assessments:
https://koreascience.kr/article/JAKO200819160173655.pdf

Medicinal Herbs: Drugs or Dietary Supplements?
https://citeseerx.ist.psu.edu/document?repid=rep1&type=pdf&doi=4beecaffd8505f8ad0c14f0baaee97e224b8eb0d

Traditional use of medicinal agents: a valid source of evidence:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1359644613002547

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Inhalt:

1. Die Gefahren des Rauchens in der Schwangerschaft
2. Tabakersatz und schwanger – ist das OK?
3. Alternative Methoden zur Rauchentwöhnung
4. Auswirkungen von Cannabis und CBD auf das ungeborene Kind
5. Fazit

Tabakersatz, etwa in Form von natürlichen Kräutermischungen, ist zweifelsohne unschädlicher als Tabak, da kein Nikotin enthalten ist. Doch können auch Schwangere nikotinfreien Tabakersatz nutzen?

Und wie sieht es mit Cannabis und CBD aus, gibt es dort Risiken? Das und mehr beantworten wir dir hier.

Liebe werdende Mutter

Als zukünftige Mama möchtest du sicherlich das Beste für dein ungeborenes Kind tun. Daher solltest du während der Schwangerschaft auf Dinge verzichten, die deinem Kind schaden könnten. Dazu zählt auch das Rauchen von Tabak und Nikotinprodukten, da diese eine Vielzahl von gesundheitlichen Risiken für dein Baby mit sich bringen können. Nikotin hat viele negative Effekte auf deinen Körper. Neben seiner stark suchterzeugenden Wirkung kann es das Herzinfarktrisiko und Schlaganfallrisiko erhöhen sowie zu Thrombosen und Schädigungen des Nervensystems führen. Und damit kann Nikotin auch dein Ungeborenes schädigen, zu Frühgeburten oder sogar Fehlbildungen und Behinderungen führen.

Doch was ist mit nikotinfreien Kräutermischungen, die als Tabakersatz verwendet werden? Können sie während der Schwangerschaft geraucht werden?

Die Gefahren des Rauchens in der Schwangerschaft

Bevor wir uns mit dem Thema des Tabakersatzes beschäftigen, solltest du die Gefahren des Rauchens während der Schwangerschaft kennen. Wenn du schwanger bist und rauchst, erhöht sich das Risiko von Komplikationen wie Frühgeburt, Plazentaablösung, niedrigem Geburtsgewicht und Tod des Kindes vor oder nach der Geburt. Außerdem kann Rauchen in der Schwangerschaft die geistige und körperliche Entwicklung des Kindes beeinträchtigen und zu langfristigen Gesundheitsproblemen führen.

Tabakersatz und schwanger – ist das OK?

Aufgrund dieser Risiken ist es während der Schwangerschaft ratsam, auf das Rauchen generell zu verzichten. Auch nikotinfreie Kräutermischungen als Tabakersatz solltest du nicht automatisch als unbedenkliche Alternative betrachten.

Denn auch wenn Nikotin selbst ein gefährlicher Wirkstoff ist, so sind auch im Rauch von nikotinfreien Kräuterzigaretten Schadstoffe enthalten, die deinem Kind schaden können. So kann beispielsweise Kohlenmonoxid den Sauerstoff im Blutkreislauf verdrängen und so die Entwicklung des Kindes beeinträchtigen.

Kräuter und ihre Auswirkungen

Es gibt viele verschiedene Arten von Kräuter, die du als Tabakersatz verwenden kannst. Einige der beliebtesten sind Himbeerblätter, Eibisch und Rosenblüten. Himbeerblätter werden von Schwangeren gerne in Form von Tee getrunken, um Wehen zu erleichtern und das Stillen zu fördern, während Eibisch und Rosenblüten beruhigende und entzündungshemmende Eigenschaften haben.

Obwohl diese Kräutermischungen als sicher für den Verzehr gelten, so gibt es keine ausreichenden Studien darüber, wie das Rauchen dieser Kräuter während der Schwangerschaft das ungeborene Kind beeinträchtigen kann. Wenn du schwanger bist wird daher empfohlen, auf das Rauchen von Kräutermischungen zu verzichten, um das Risiko von Komplikationen für das ungeborene Kind zu minimieren.

Rauchen von Tabakersatz während der Stillzeit

Auch noch während der Stillzeit können verschiedenste Schadstoffe deiner Kräuterzigarette in die Muttermilch gelangen und so deinem Baby zugeführt werden. Warte auch diese Zeit, dem Wohle deines Kindes zuliebe, noch mit dem Rauchen ab.

Alternative Methoden zur Rauchentwöhnung

Wenn du während der Schwangerschaft auf das Rauchen von Tabak oder Nikotinprodukten verzichten möchtest, gibt es verschiedene alternative Methoden zur Rauchentwöhnung. Dazu zählen beispielsweise Verhaltensänderungen, Unterstützung durch Freunde und Familie oder eine Therapie.
Auf Nikotinpräparate wie Nikotinpflaster oder -kaugummis solltest du aufgrund der negativen Auswirkungen von Nikotin ebenfalls verzichten.

Verdampfen von Kräutern in einem Vaporizer während der Schwangerschaft

Eine weitestgehend unbedenkliche Methode ist auch das Verdampfen von nikotinfreien Kräutermischungen in einem Vaporizer. Dadurch werden die Pflanzenteile nicht verbrannt, sondern lediglich erhitzt. Die so entstandenen Dämpfe und Aromen kannst du dann inhalieren, ohne dass schädliche Verbrennungsstoffe entstehen. Die Temperatur lässt du am besten im niedrigen Bereich, unter 190°C.

Deinen Vaporizer solltest du dabei aber ausschließlich mit nikotinfreien Kräutern mischen. Auch auf Cannabis solltest du als Schwangere verzichten. Warum, das erklären wir dir im nächsten Abschnitt.

Auswirkungen von Cannabis auf das ungeborene Kind

Cannabis enthält psychoaktive Substanzen wie THC, die die Entwicklung des Gehirns deines ungeborenen Kindes beeinträchtigen können. THC kann die Plazenta passieren und somit direkt in das Blut des Babys gelangen.

Studien haben gezeigt, dass eine Exposition gegenüber THC während der Schwangerschaft zu einer schlechteren kognitiven Entwicklung des Kindes führen kann. Auch andere gesundheitliche Probleme wie Frühgeburten oder ein geringes Geburtsgewicht können durch den Konsum von Cannabis während der Schwangerschaft verursacht werden.

Somit solltest du nicht nur auf das Rauchen, sondern auch auf das Verdampfen von Cannabis während deiner Schwangerschaft und Stillzeit verzichten. Auch beim oralen Konsum von sogenannten Edibles, also cannabishaltige Lebensmittel wie Kekse oder Brownies, gelangt THC in die Plazenta und in die Muttermilch.

Für HHC gilt übrigens dasselbe wie für den Wirkstoff THC. Was ist HHC?

CBD in der Schwangerschaft

Obwohl CBD als nicht-psychoaktive Substanz gilt und nicht dieselben Auswirkungen auf das Gehirn wie THC hat, gibt es nicht genügend Forschung, um zu sagen, ob es während der Schwangerschaft sicher ist.

Einige Untersuchungen haben gezeigt, dass CBD in hohen Dosen Auswirkungen auf die Plazenta haben und möglicherweise das ungeborene Kind beeinträchtigen kann. Hier werden aber noch aussagekräftigere Studien benötigt, um eine sichere Aussage treffen zu können.
Viele CBD-Produkte enthalten auch geringe Mengen an THC. Aus diesen Gründen solltest du als schwangere oder stillende Frau vorsichtig sein, wenn es um den Konsum von CBD geht.

Alternativen für CBD bei Stress oder Schmerzen während der Schwangerschaft

Wenn du schwanger bist und unter Stress oder Schmerzen leidest, und nach Alternativen zum Cannabis-Konsum suchst, gibt es viele sichere Möglichkeiten.

Yoga, Entspannungsübungen und Massagen können dabei helfen, Stress abzubauen. Auf YouTube findest du einige Schwangerschafts-Yoga-Videos zum Mitmachen, was wir dir sehr ans Herz legen können.

Bei Schmerzen können natürliche Heilmittel wie Akupunktur oder Aromatherapie eine Option sein. Bei starken Schmerzen gilt etwa Paracetamol als sicheres Medikament in der Schwangerschaft. Es ist wichtig, dass du immer mit deinem Arzt sprichst, bevor du irgendwelche Medikamente oder Therapien ausprobierst.

Ich hoffe, dass dieser Artikel hilfreich für dich war und du nun besser informiert bist, was das Rauchen von Kräutermischungen und Cannabis während der Schwangerschaft angeht.

Denke immer daran, dass deine Gesundheit und die deines Babys oberste Priorität haben sollten und dass es immer alternative Methoden zur Rauchentwöhnung gibt, die du in Betracht ziehen kannst.

Bist du selbst schwanger oder hast Erfahrungen, Fragen oder Meinungen zu dem Thema? Schreibe uns doch unten einen Kommentar.

Vielen Dank für’s Lesen!

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Premium Qualität aus Österreich – 100% biologischer Anbau, 100% naturbelassene, fluffige und aromatische CBG-Blüten mit einem natürlichen CBG-Anteil von 14%.

Inhalt:

1. Was ist CBG?
2. Wie wirkt CBG?
3. Günstige CBG Blüten kaufen
4. Worauf muss ich beim Kauf achten?
5. CBG-Blüten oder -Öle?
6. Fazit

Ja – der Hanf boomt, immer noch, denn immer mehr Staaten legalisieren Cannabis komplett und neben THC und CBD gelangen immer weitere Hanfwirkstoffe ins Rampenlicht. Denn eine Sache ist mittlerweile unumstritten:

Hanf wirkt!
Und zwar nicht nur berauschend, sondern gegen eine Vielzahl von Erkrankungen und Beschwerden.

CBG, kurz für Cannabigerol, das ist ein seltenes Cannabinoid, das in der Hanfpflanze vorkommt. Obwohl noch lange nicht so bekannt wie THC und CBD, gilt es als eines der vielversprechendsten Cannabinoide für medizinische Zwecke. In diesem Artikel werde ich dir zeigen, was CBG kann und worauf du beim Kauf von CBG achten solltest. Und natürlich, wo du die besten CBG Blüten bekommst.

Was ist CBG?

Das Cannabigerol ist eines der ersten Cannabinoide, das in der Hanfpflanze produziert wird. Es entwickelt sich schon in einem sehr frühen Stadium in der Pflanze und wandelt sich während der Blütezeit dann in andere Cannabinoide, wie eben CBD oder THC, um. Wegen dieser Eigenschaft wird das CBG auch gerne als Mutter-Cannabinoid bezeichnet.

Um rauchbare Blüten oder auch Öl-Extrakte mit einem hohen CBG-Anteil zu erhalten, müssen die Pflanzen also dementsprechend früher geerntet werden. Aber es gibt auch immer bessere Züchtungen, welche auch in späterer Blütephase noch besonders viel CBG in sich tragen.

Wie wirkt CBG?

Zwar haben wir über CBG noch lange nicht so viele Studien wie über THC oder CBD, aber trotzdem gibt es schon vielversprechende Anzeichen für seine Wirkungen.

Die bekanntesten Vorteile von CBG sind:

• Reduzierung von Entzündungen und Schmerzen: So wie auch bei CBD haben einige Studien gezeigt, dass CBG etwa chronische Schmerzen oder entzündliche Erkrankungen lindern kann.
• Verringert das Risiko für Glaukom (Grüner Star): Ein erhöhter Augeninnendruck ist mitverantwortlich für die Augenerkrankung Grüner Star. CBG, so wie auch THC, könnten den Augeninnendruck senken und somit das Risiko reduzieren.
• Behandlung von Hauterkrankungen: CBG kann bei manchen Hauterkrankungen wie Akne oder Psoriasis eine Besserung erzielen.
• Bei Krebspatienten: Zum einen kann CBG die Nebenwirkungen einer Chemotherapie reduzieren, beispielsweise Übelkeit und Erbrechen, sowie den Appetit anregen. Und zum anderen haben Studien gezeigt, dass CBG das Wachstum von Krebszellen hemmen kann. Obwohl wir noch weitere Forschung benötigen, könnten CBG und auch andere Cannabinoide eines Tages eine wichtige Rolle in der Krebsbehandlung spielen.
• Außerdem wirkt CBG sehr entspannend und beruhigend. Perfekt um etwa abends abschalten zu können und für einen besseren Schlaf.

Günstig CBG Blüten kaufen

Günstig heißt nicht automatisch billig, das hast du sicher schon mal gehört. Wirklich billige CBG-Blüten solltest du aber nicht kaufen, denn Qualität hat nichtsdestotrotz seinen Preis. Unverschämt teuer sollte es aber natürlich auch nicht sein.
Die CBG Blüten „G-Force“ von Flow’s Bio bieten dir auf jeden Fall ein maximum an Qualität, zu einem Preis, der völlig in Ordnung geht. Ab 5 Gramm sind die Blüten sogar um 20% reduziert.

Der Name G-Force ist dabei Programm, denn wie die G-Kraft werden dich diese Cannabigerol-Blüten erfolgreich auf die Couch pressen.

Die schönen und hochwertigen Blüten werden in einer luftdichten Dose mit Schraubverschluss geliefert, um so das Aroma aufrechtzuerhalten. Außerdem liegt ein Hydropack bei, welches die Feuchtigkeit der Blüten reguliert.

Zu den G-Force CBG-Blüten

Worauf muss ich beim Kauf von CBG Blüten achten?

So wie bei allen Hanfblüten, rate ich dir auch bei CBG Blüten dringend dazu, ein paar Qualitäts-Punkte zu checken:

1. Blüten aus biologischem Anbau

Wer möchte schon Pestizide rauchen? Also ich nicht! Sehr viele „Hanfbauern“ verwenden zum Glück nur biologischen Dünger, aber wie überall findest du auch hier schwarze Schafe. Achte also auf Kennzeichnungen für biologischen Anbau.

2. Herkunftsland

Immer mehr Hanfblüten werden möglichst billig produziert, um die Gewinnmargen zu erhöhen. Das betrifft vor allem das Land, in dem angebaut wird. In Österreich etwa gibt es schon viele hochwertige Anbaugebiete. Zumindest sollten die Blüten aber aus der EU stammen.

3. Laboranalysen

Sozusagen das Mindestmaß an Qualität garantieren dir Analysezertifikate. Diese bescheinigen erstens: Die Legalität, denn aktuell müssen Hanfprodukte einen Maximalwert von 0,2% THC einhalten. Zweitens (und darauf wird eigentlich kaum geachtet) die Menge des gewünschten Cannabinoids.
Immer öfter sehe ich Zertifikate von Blüten oder Ölen, die den beworbenen Anteil an CBD oder CBG gar nicht einhalten. Oft sieht man etwa 10% CBD-Öl, welches dann tatsächlich nur bei 6-7% CBD-Gehalt liegt.

4. 100% Naturbelassen

Für maximale Natürlichkeit sollen die Blüten – natürlich – unbehandelt sein.

Für manche High-CBD oder High-CBG Blüten wird ein entsprechendes Cannabinoid-Isolat nachträglich auf die Buds aufgetragen, um so den CBD- oder CBG-Gehalt zu erhöhen.
Das ist grundsätzlich nicht verwerflich, solange auch das Isolat aus natürlichen Blüten extrahiert wurde.

Rein natürlich gewachsen können aber CBG-Blüten nur einen maximalen Gehalt von ca. 15% erreichen (solange das THC unter 0,2% bleibt). Bei CBD sind es maximal etwa 8%.

Wenn du Blüten mit höheren Prozentanteilen siehst, die als „naturbelassen“ beworben werden, dann lügt der Hersteller/Verkäufer entweder beim THC-Gehalt (meistens nicht) oder bei der Natürlichkeit.

Die CBG Blüten von Flow’s Bio erfüllen nicht nur diese Kriterien, sondern suchen auch hinsichtlich Optik und Aroma der Buds ihresgleichen. Gute CBG-Blüten besitzen ein ganz eigenes Duftspektrum als etwa CBD oder THC-haltige Buds. Diese CBG Blüten sind ein Top Bio-Produkt von einem ausgezeichneten und renommierten Hanfbauer aus Österreich.

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Der Rabatt-Code lautet: CBGFLOW

CBG Blüten oder CBG Öl?

Wie bereits in unserem Artikel über CBD Blüten zeige ich dir noch kurz die Unterschiede zwischen CBG Blüten und CBG Öl.

CBG Blüten wirken schneller und meist stärker

Entweder geraucht oder verdampft, entfalten CBG-Blüten ihre Wirkung wesentlich schneller. Außerdem tritt auch eine spürbarere Wirkung auf, da beim Inhalieren von Blütendampf oder -rauch meistens eine höhere Konzentration des Wirkstoffes in unseren Kreislauf gelangt.

Entscheidest du dich für das Rauchen eines CBG-Joints, verwende keinesfalls Tabak zum Mischen. Viele unserer Shop-Kunden verwenden etwa natürliche Kräuterteemischungen als Alternative, aber auch pur können die CBG-Blüten genossen werden. Letzteres kann aber kratzig und auf dauer auch sehr teuer sein.

CBG Öle halten länger an

Nimmst du dagegen einige Tropfen eines CBG-Öles, tritt die Wirkung später und subtiler ein. Allerdings hält der Effekt viel länger an – etwa bis zu 6 Stunden. Der Konsum von Blüten hält nur etwa halb so lange. Natürlich kommt es auch stark darauf an, wie hoch das CBG-Öl konzentriert ist und ob es sich um ein Vollspektrum-Öl handelt. Mit einem CBG-Öl mit mindestens 15% CBG und dem vollen Spektrum an Wirkstoffen erzielst du bestimmt schon angenehme Ergebnisse.

Der Beitrag Wo gibt es die besten CBG Blüten zu kaufen? erschien zuerst auf FLOW'S BIO - Kräutermischungen.